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吴昕吃保健品吃出肝损伤?买这些保健品都是交的智商税

2019-01-28 19:34:3539健康网小九
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核心提示:不得不说,中国市场很大比例的保健品,都在存在夸大和扭曲事实——差别只是夸张程度而已。基于这种夸张,才出现了一个又一个「天价」「神奇」的保健品。

保健品:一边举报,一边代购

 

在中国,「保健品」是一类很独特的商品。一方面,许多人(尤其是老年人和时尚女性)趋之若鹜、不惜血本,希望从中获得「治病强身」的功效。另一方面,又有许多人断言「所有的保健品都是骗子」,恨不得置之死地而后快。而现在市面上的保健品类目也是越来越多:

 

葡萄籽、胶原蛋白、蔓越莓、月见草、青汁、铁元、褪黑素……

 

即便是有钱任性的女明星也成保健品「脑残粉」。最近有一个叫《我家那闺女》的综艺节目频上热搜,让不怎么关心明星的小九注意其中热度不小的一个片段,就是关于吴昕吃保健品的画面。

 

她吃保健品,已经不能算是「吃」了。什么抗氧化的葡萄籽、青汁、阿胶、甘草片、美白丸、护眼丸、鱼油、各式各样的维生素……什么美容的、再生的——粗粗算一下至少有十几种。有人说,她更像是一台「保健品粉碎机」。

 

她也因为这种吃法,吃出了肝脏损伤。

 

(节目中医生提到,肝脏是一个解毒和代谢的器官,保健品过量会让身体代谢出现问题,造成肝脏和肾脏的负担。)

 

而她只是当代年轻人吃保健品的一个缩影,随便翻翻某红薯,就能看到38.7万篇笔记。里面充斥着「女性一定要吃」、「20岁初抗老」、「我的保养全靠吃!」等字眼。

 

小九脑袋里蹦出几个字:自杀式养生。




 

国外的保健品比较香?

 

可以发现我们年轻人购买的保健品里面,国外的牌子占比最大。

 

2018年双十一,进口品牌销量第一的,就是知名保健品牌——Swisse

 

相信经常找代购的朋友对这个牌子都不会陌生。小九身边上到阿姨妈妈下到同龄人,都多多少少有在用这个品牌的。

 

难道国外的保健品,就真的比国内的保健品好、有各种神奇功效了吗?

 

其实在大家心中,国外的牌子还是相对来说有优势的。毕竟在国内,先不说其他,就那一场三鹿奶粉事件,就足够击垮大家的信心。

 

但其实,国外的牌子也是有风险的。

 

有个叫 @我是郭杰瑞 的海外博主在微博上发了一条视频,原因是有粉丝问他一款叫「herbalmax18号」的保健品怎么样。

 

他上网查了一下,发现这款保健品称有「抗衰老」的作用。只在一个英文网址上有出售,在别的平台如亚马逊,一概没有。

 

他再一看在某东上的标价:2980

 

他查找这家公司时还发现,FDA(美国食品药品管理局)已经警告过这家公司了

 

这款产品虽然卖近3000块,但没有阻止消费者的脚步。在网友截图中,还能看到这款产品有许多好评。

 

(图源:网络截图)

 

这款商品现在在某东已经下架,然而在某宝还有商家在卖。

 

博主在最后说,美国的保健品也有很多假货,建议大家最好购买大品牌的产品。

 

问题又来了,大的品牌,就不「作妖」了吗?

 

文首提到的知名保健品品牌Swisse,有一款相当出名的葡萄籽片。他们在这款葡萄籽片的宣传中说:葡萄籽片「含葡萄籽提取物花青素」,可以抗氧化、防衰老,提升肌肤光泽。

 

这谁能不心动啊?特别是各种小仙女们。但是动动咱们聪明的小脑瓜想想花青素是个什么吧。

 

虽然名字看起来高大上,但是花青素对我们来说其实并不陌生。它是广泛存在于自然界植物中的水溶性色素。在各种水果蔬菜中,都有。

 

与其花大价钱买保健品,不如下楼多买点茄子、桑葚、紫甘蓝吃吃。

这还不算,更多的时候,骗人的反而是我们自己人。

 

就拿swisse的蔓越莓胶囊来说,小九知道它,是因为它在朋友圈的代购中非常火爆,说是妇科保健品,可以预防甚至治疗妇科病,还可以调节痛经啊,经期各种不适。

 

截取两个网友分享的广告词:

 

(图源:某平台网友笔记截图)

 

保健品吃多了不仅不会保证健康,还可能伤身。吴昕和一些身上出现副作用的消费者已经可以证明这点了。

 

从反向想想,既然保健品能治疗这么多妇科病,那还要妇科医生干什么?

 

这样的虚假宣传,不是品牌方宣传出来的,而是贩卖保健品的人们。就是为了咱们口袋里的钱。




 

靠保健品就真的能「保健」了?

 

首先说,「保健品」这个名称本身就有很大的误导性。消费者喜欢「顾名思义」,而这个名称正好产生了「吃了就会有保健功能」的暗示。在国外,它们被称为「膳食补充剂」,就很中性——正常膳食之外的补充而已。

 

不管是叫「保健品」还是叫做「膳食补充剂」,市场上的产品都五花八门,形形色色。

 

实际上,人体所需要的微量营养成分,比如各种维生素和矿物质。这些物质少了影响健康,多了也影响健康,在「充足」与「过量」之间有一个缓冲范围。营养均衡的目标,是使得这些营养成分的摄入量在那个范围内。不同的食物含有这些营养成分的量不同,有的多有的少,所以「全面均衡」的食谱就很关键。

 

但绝大多数人都不是营养师,也不可能照着营养师们开出的食谱去吃饭,所以很多人总是担心自己缺这缺那。其实这些营养成分「充足」与「过量」之间的缓冲范围都比较大,普通人只要注意饮食多样化,参考一下《中国居民膳食指南》大致安排自己的饮食,基本上不用担心缺什么的问题。

 

而许多人期望的——也是保健品行业鼓吹的,是吃了这些补充剂能够防治某某疾病。实际上,这是把「如果缺乏,会导致某某症状」偷换成了「补充它,可以防治某某疾病」。

 

这些微量营养成分就像润滑油,缺乏了会让车磨损得更快或者出现某些状况,但只要给够了就行——在此基础上多给,不会带来额外的好处,反倒是弄得满地滴油。迄今为止,通过额外补充维生素或者矿物质来防治疾病的大型研究,都没有获得令人满意的结果。

 

其实,小九不是不能理解买保健品的行为。

 

大家都爱买保健品,其实这点挺好的,因为看得出来大家「惜命」。现在的年轻人亚健康越来越多,癌症也逐渐年轻化。众所周知,健康才是更重要的东西,没有健康根本没有奋斗的基础。

 

除了年轻人,老年人买保健品原因的一点是:他们不想不健康,不想给儿女增加负担。

 

不能说他们傻,只是他们没有这种常识。

 

所以还是记住那句话:保健品不能当药吃。

 

有一位从事药业多年的网友说:很多人不相信严格管控和经过临床试验筛选出来的药品,却相信低成本且市场混乱的保健品。

 

我们爱美、想要健康,然后把这些寄托了保健品上,而不是好好掌握自己的生活,从一点一滴去变得健康。如何健康?小九每天说来说去不过那么几句,多喝热水,多运动,多休息,有病就医。

 

不得不说,中国市场很大比例的保健品,都在存在夸大和扭曲事实——差别只是夸张程度而已。基于这种夸张,才出现了一个又一个「天价」「神奇」的保健品。





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